Tesis de Grado

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LOS HÁBITOS ALIMENTICIOS EN LOS NIÑOS MENORES DE 5 AÑOS.
(2015) Angie Elizabeth Vélez Bravo
Este proyecto tiene un objetivo claro, que es promover la creación de hábitos saludables a través de unos conocimientos básicos sobre la influencia de la dieta y el ejercicio en la salud. Es vital que los niños tengan una nutrición adecuada y una dieta saludable para que su potencial de desarrollo sea óptimo. Durante la infancia y la adolescencia, los hábitos alimentarios pueden marcar la diferencia entre una vida sana y el riesgo de padecer enfermedades en años posteriores. Es importante señalar que comer adecuadamente es más que simplemente proporcionar suficiente alimento para el crecimiento del cuerpo. Además, una alimentación adecuada implicaba una buena selección de alimentos, situación social y familiar, hábitos y costumbres. Los hábitos alimentarios son un conjunto de conductas que adquiere un individuo, la repetición de actos en la selección, preparación y consumo de los alimentos y que pueden inculcar desde que se inicia la alimentación complementaria en los niños, el proceso de aprendizaje y formación de hábitos alimentarios en la infancia se basa en la construcción de rutinas, en las que la participación de los adultos en el cuidado y alimentación del niño es fundamental. Los padres tienen la tarea de educar a sus hijos y enseñarles las bases de una buena alimentación.