LOS HÁBITOS ALIMENTICIOS EN LOS NIÑOS MENORES DE 5 AÑOS.
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Date
2015
Authors
Angie Elizabeth Vélez Bravo
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Abstract
Este proyecto tiene un objetivo claro, que es promover la creación de hábitos saludables a través de unos conocimientos básicos sobre la influencia de la dieta y el ejercicio en la salud. Es vital que los niños tengan una nutrición adecuada y una dieta saludable para que su potencial de desarrollo sea óptimo. Durante la infancia y la adolescencia, los hábitos alimentarios pueden marcar la diferencia entre una vida sana y el riesgo de padecer enfermedades en años posteriores. Es importante señalar que comer adecuadamente es más que simplemente proporcionar suficiente alimento para el crecimiento del cuerpo. Además, una alimentación adecuada implicaba una buena selección de alimentos, situación social y familiar, hábitos y costumbres. Los hábitos alimentarios son un conjunto de conductas que adquiere un individuo, la repetición de actos en la selección, preparación y consumo de los alimentos y que pueden inculcar desde que se inicia la alimentación complementaria en los niños, el proceso de aprendizaje y formación de hábitos alimentarios en la infancia se basa en la construcción de rutinas, en las que la participación de los adultos en el cuidado y alimentación del niño es fundamental. Los padres tienen la tarea de educar a sus hijos y enseñarles las bases de una buena alimentación.
Description
Este proyecto tiene un objetivo claro, el cual es conseguir la creación de promocionar hábitos saludables a través de unos conocimientos básicos sobre la influencia de la alimentación y el ejercicio físico en la salud. Es vital que los niños tengan una adecuada nutrición y una dieta sana para que su potencial de desarrollo sea 6ptimo. Durante la infancia y la adolescencia, los hábitos alimenticios pueden marcar la diferencia entre una vida sana y el riesgo de sufrir enfermedades en años posteriores. Es importante tener en cuenta que alimentarse adecuadamente es algo més que proveer de alimentos suficientes para el crecimiento del cuerpo. En una alimentación adecuada intervienen además de una buena selección de alimentos, la situación socio familiar, los hábitos y costumbres. Los hábitos alimentarios son un conjunto de conductas adquiridas por un individuo, la repetición de actos en cuanto a la selección, preparación y el consumo de alimentos y se puedan inculcar desde que se inicia la alimentación complementaria en los menores, el proceso de aprendizaje y formación de hábitos alimentarios durante la infancia se basa en la construcción de rutinas, en las cuales es fundamental la participación de los adultos al cuidado del niño y su alimentación. Los padres tienen la tarea de educar a sus hijos y enseñarles la base de una buena nutrición.